Verbandmaterialien

Sterile Pflaster, Mullbinden und Kompressen  in verschiedenen Größen

Pflasterstrips oder Wundverschlussstreifen

Blasenpflaster

Sicherheitsnadeln

Desinfektionsmittel

Alkoholtupfer oder -tücher

Jodlösung oder ein anderes Desinfektionsmittel

Wundreinigung und -abdeckung

Einweg-Handschuhe

Pinzette für Splitter

Wattebällchen oder -pads

Medikamente, die von Familienmitgliedern benötigt werden

(z. B. Notfallmedikamente oder Rezepte)

Sonstige Medikamente

Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen

Antihistaminika (bei Allergien)

Antiseptische Creme oder Salbe

Augentropfen

Mittel gegen Durchfall, Sonnenbrand, Verbrennungen,

Prellungen, Verstauchungen, Insektenschutzmittel

Sonnenschutzmittel, Vitamintabletten

Kondome (!?)

Achten Sie darauf, welche Medikamente im Zielland erlaubt sind. Z. B. Mittel auf Hanfbasis, die in Europa erlaubt sind, nicht jedoch u. U. in Russland. Informieren Sie sich z. B. über die Web-Site des Auswärtigen Amtes.

Medizinische Instrumente

Digitales Fieberthermometer

Einweg-Spritzen

Zangen für Zeckenentfernung

Pflaster- und Mullschere

Verbandmaterial für spezielle Anwendungen

Elastische Bandagen

Dreieckstücher (für Schienen und Verbände)

Druckverband für Blutungen

Schutz und persönliche Sicherheit

Rettungsdecke

Beatmungsmaske oder Beatmungstuch

Einweg-Gesichtsmasken und Einweg-Handwärmer

Informationsmaterial

Erste-Hilfe-Anleitung oder Handbuch

Liste mit Notfallkontakten

Kopien wichtiger persönlicher Dokumente (z. B. Ausweise, Versicherungsinformationen)

Sonstiges

Schreibmaterial (Stift und Papier)

Einwegbeutel für medizinischen Abfall

Taschenlampe mit Ersatzbatterien

Rettungsleuchte oder Signalpfeife

Sekundenkleber

Weiße Kreide

Kühlmittel (optional):

Kühlpads oder Gel-Packs für Verstauchungen oder Prellungen

Die genaue Zusammensetzung eines Erste-Hilfe-Sets kann je nach den individuellen Bedürfnissen und Aktivitäten variieren. Es ist wichtig, das Set regelmäßig zu überprüfen und verbrauchte oder abgelaufene Artikel zu ersetzen. Zudem sollten Sie sich mit den Grundlagen der Ersten Hilfe vertraut machen, um im Notfall effektiv handeln zu können.